Im Training habe ich angefangen, Video-Analysen bezüglich der Wurftechnik zu machen.

Auf Youtube gibt es genug Videos zum Thema Mechanics/Technik. Hier ein recht kompaktes Video,

das zeigt, dass ein junger Spieler mit gezieltem Training seine Technik verbessern und damit das

Verletzungsrisiko aufgrund falscher Ausführung verringern kann. Rechts die Ausgangssituation,

links die verbesserte Zwischensituation.

Punkte, auf die das Video eingeht:

* Der Körper bildet eine annähernd gerade Linie (keine Bananenform). - (Video 0:26)

* hoher Winkel des vorderen Schienbeins. Nähert sich 90° an, je besser das vordere Bein aufs Wurfziel gerichtet wird. - (Video 1:02)

* Schulterebene sollte sich der Waagrechten annähern, je "schiefer", desto schlechter. - (Video 1:39)

* Der Handschuharm wird beim Wurf angewinkelt, anstatt lang am Körper vorbeigeführt zu werfen. - ( Video 1:51)

Punkte, die im Video erkennbar sind, aber nicht extra angesprochen werden:

* Der Wurfarm hat in der "Powerposition" annähernd Schulterhöhe. - (Video 0:43)